Depressão...

            É verdade que em alguns momentos da vida nos sentimos mais tristes; acontecimentos como a morte de uma pessoa querida, a perda do emprego ou de um estilo de vida são fatores que realmente trazem certo desequilíbrio. Nessas horas é perfeitamente normal ficarmos entristecidos, perdermos o interesse nas atividades diárias ou não termos ânimo para nada; mas na maioria das vezes, isso tudo é passageiro.

            No entanto, quando esse desânimo é persistente e essa tristeza se arrasta por semanas, e ainda, vem acompanhada por alterações de sono ou de apetite; fique alerta; isso pode ser depressão.

            Na depressão, a pessoa perde a motivação ou o prazer nas atividades diárias; pode, até mesmo, ter sua atenção e concentração prejudicadas.

            Nessas horas contar com a ajuda de um profissional é muito importante. Muitas vezes, o tratamento medicamentoso é indicado, pois a depressão é também uma disfunção neuroquímica do cérebro. Ao contrário do que muitos imaginam os medicamentos atuais para depressão não causam dependência, mas algumas pessoas talvez tenham que tomá-los durante longos períodos na tentativa de evitar a reincidência do episódio depressivo.

            A psicoterapia é uma forte aliada para consolidar os efeitos positivos da medicação prescrita, colaborando para que a pessoa possa modificar percepções e comportamentos facilitadores da depressão.